张家口生活问答网

    男朋友出轨之后,如何重建信任恢复关系

    发布时间:2018-07-26 14:17

    如果你还爱着他,就用实际行动来证明,比如删除断掉与另一个的所有联系,好好爱他,他会感觉到的

    回复:

    1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨,还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道,和其他女人分享了本应只属于你的东西,你受到的伤害肯定是最大最直接的,没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。可是既然事情已经发生了,总是要去面对,而且主动面对要比被动地面对相对好一些,这样你至少可以保持多一些的尊严。此时你不要草率地提出离婚,也不要不加分析地一律斥责为道德败坏,更不要错认为老公的感情已经彻底转移,从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱,使本可以挽回的婚姻走向解体。如果要你忍辱负重,强打精神,以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公,让他重回你的怀抱,这种做法对你来说比较残忍,你也不必表现得那样伟大,你有自己的尊严。但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中,你需要解脱,需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游,这些活动可以分散注意力,更重要的是能够让你找回自我。 2 给彼此一个思考的空间 事情暴露的头几天,是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候,不想面对,不能接受,矛盾痛苦,不知该何去何从。这个时候,最好的办法是和老公分开一段时间,给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间,你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间,要避免因一时冲动而做出错误的决定。 在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化,要尽可能让事情在两人之间解决。男人最怕老婆撕破脸皮,如果你把老公逼进了死胡同,让他“猪八戒照镜子里外不是人”,他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义,破罐子破摔,投向情人或二奶的怀抱。 3 勇敢地去面对 离开老公独处一阵,不是找借口逃避,事情总是要解决的。如果你觉得自己已经把情绪梳理出了头绪,可以冷静下来处理了,就主动找老公开诚布公地谈一谈。找出老公背叛你的症结所在。是你忙于工作而无暇顾及他的冷漠让他心存不满,于是试图从别人身上找到安慰,还是他自身的原因多一些?你老公现在心中是怎么想的?你们放得下你们的这段婚姻吗? 不要去过多地追问老公的出轨细节,因为那些无助于解决事情,而只会增加你内心的痛苦和伤害。你勇敢地面对,主要是要找出老公出轨的原因,以便于你和他做出比较正确的处理。 如果你的老公仍两头顾及,拿不定主意,无限期拖延解决的时间,你就得拿出主张,限期让他做出明确的选择,要使老公明白,不能脚踏两只船,世界上任何事情不可能十全十美,事事如意,有所得必有所失,婚姻生活更是如此,要想保住婚姻,就必须把精力集中在更新夫妻情爱上,三心二意只能使双方婚姻越来越糟糕,最后双方都受到伤害。 4 求助于专业人士 把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。但是,这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时,他们往往是站在你这一边而有所偏袒,从而不可能提出有建设性的解决办法。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判,从而找出有效的解决办法。 5 不要采用强制手段或报复手段 如果你老公准备放弃情人,那么给他一段冷却感情的过渡时期,这一点尤其重要。试图通过强制手段割断他与情人的感情联系,只会使他更加痛苦,而且很可能“野火烧不尽,春风吹又生”。 不要在老公面前诋毁和谩骂老公的情人,否则只能使老公感到难堪、屈辱,进而使他觉得你的心胸狭隘,更不要去找老公的情人算账,否则只能把事态扩大化,反而弄巧成拙,因为报复是最不可取的愚蠢做法。也许你报复成功了,看到了背叛你的人受到了处罚,你心里能暂时获得快慰感。可是不久你就会陷入失落,陷入更深的痛苦中,这种做法就像在蜗牛壳上再加上一层负担,对你对他对她都没有好处。如果实在过不了这个坎,为什么不索性放手呢?放手也是一种美。如果老公出轨错不在你,那么他失去了你这么一个好老婆是他的损失,他的遗憾。如果你和老公都对这件事负有责任,那么这也是你和他人生所走的一段弯路,你和他必须自己承担这个后果。你以后的路还继续,与其报复,不如重新去寻求人生的下一个精彩。退一步海阔天空的,而激进的做法只会雪上加霜。 6 重新开始 如果你和老公都想挽留住你们的婚姻,都有心修复你们的感情,那么重建信任是很有必要的。过去的事情就让它过去,不要再在以后有意无意地提起,以免揭开旧伤,又留下新伤。如果不想带着伤疤生活一辈子,你真想给自己和老公机会的话,那么就多拿出一些时间 坐下来心平气和地同他谈谈心,大概就没有什么解不开的疙瘩了。 在事情平息下来以后的生活中,你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因,适当时机要坦率地和他交换意见,然后对症下药,指出他应努力的方面,同时也反思自己存在的缺点。

    回复:

    ??我男朋友是一个很受女人欢迎的人,但是我一直很相信他,他也一直都很专心。但是在他的同事里,有一个他一直称为姐的已婚女人,一直以大姐姐的身份关心着他,我也知道她对我男朋友有过过分的关心,被他拒绝了。直到最近,我在他的手机上发现了他和那个女人的暧昧短信,而他也承认有时候觉得和我无法沟通,会向她倾诉内心苦闷,她也把自己生活工作中的种种不如意向我男朋友倾诉,渐渐在心理上成为了互相的依靠。 ????????事后,他说他太冲动了,尤其是后来,根本控制不住自己对她的依赖,所以就越陷越深。他表示后悔,而我也原谅了他。但是从此以后,我的心里就再也无法完全信任这段感情。他曾经出轨过一次,就会有第二次,喜欢他的女人那么多,他能经得住诱惑吗?如果我们的感情渐渐平淡了呢,他会怎么样?男朋友也很无奈,他希望我能尽快走出阴影,但却不知道怎么去帮我。我觉得自己快变成了一个没有自信和安全感的偏执狂了,等待你的帮助…… 你知道吗?你有个很棒的人格特质——自我觉察能力极佳。大多数女人在同样的情境 中,只会焦躁愤怒地责怪男友出轨的不是,而你却能清楚理解男友的心境,并意识到自己 现在最大的问题,是“快变成一个没自信和安全感的偏执狂”,分析准确,用词专业,这 份犀利的洞察能力,令人激赏不已! 也正因如此,我对你安然渡过这次爱情危机的能力信心满满。对于男女感情上的信任, 但当大浪一来,所有努力就瞬间毁灭,一转眼,城堡消失无踪无影。所以当情人出轨,对 信任感的确是一大重伤,你心中的疑虑,任谁都能理解。 好消息是,只要有心,你和他绝对可以再重建爱情沙滩上的信任城堡。建议你和深表 悔意的他,一起坐下来坦诚讨论,订出一个行为合同,其中将他和异性朋友的互动行为分 类,列出你们双方皆同意他“合适做的互动”,例如和一群异性同事去吃饭……也明文列 出“不合适的行为”,例如单独和一名女性用餐,或响应暧昧短信等。 只要他如约履行, 你就该给予鼓励,而不随便疑心。最后别忘了提醒他,当他觉得有 订定了城堡重建方案,你会惊讶地发现,在沙滩上销声匿迹的,会是那个不安的偏执

    回复:

    ??我男朋友是一个很受女人欢迎的人,但是我一直很相信他,他也一直都很专心。但是在他的同事里,有一个他一直称为姐的已婚女人,一直以大姐姐的身份关心着他,我也知道她对我男朋友有过过分的关心,被他拒绝了。直到最近,我在他的手机上发现了...

    回复:

    如果你还爱着他,就用实际行动来证明,比如删除断掉与另一个的所有联系,好好爱他,他会感觉到的

    回复:

    1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨,还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道,和其他女人分享了本应只属于你的东西,你受到的伤害肯定是最大最直接的,没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。可是既然事情已经发生了...

    上一篇:婆经常在网上和别人暧昧,不在乎我生气,我想离婚。起诉可以判离吗? 下一篇:嫌工资低,先看看你值多少钱

    返回主页:张家口生活问答

    本文网址:http://www.rousui.cn/view-208750-1.html
    信息删除